Para calcular seu período fertil tem que saber as datas de sua menstruação, para saber com que regularidade ela desce, ao contar os dias que decorrem entre suas menstruações fica a saber quantos dias tem seu ciclo menstrual, desta forma é mais fácil detectar a fase mais fertil de seu ciclo. Confira este exemplo:
Se menstrua a cada 28 dias, seu período fertil é entre o 10° e o 16° dia do ciclo menstrual. Imagine que seu primeiro dia da menstruação foi dia 1 de julho (1° dia da menstruação), então seu período mais fertil é entre o 10 e 16 de julho.
